Skiddles32684- Журнал, 25 мар 12

Параметры Пользователя Skiddles32684 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2012

119,0 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 46,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2012:

1224 ккал

Жир: 26,84г | Белк: 36,73г | Углев: 101,65г. Завтрак: fish oil, quaker instant oatmeal lower sugar. Обед: fish oil, kraft light ranch dressing, lean pocket with sausage pepperoni, iceburg lettuce. Ужин: macaroni and cheese, salsa, light sour cream, lean cuisine fajita-style chicken spring rolls, fish oil, iceburg lettuce, light buttermilk ranch, boneless skinless chicken breast. подробнее ...

3492 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skiddles32684-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skiddles32684- Журнал, 25 мар 12

Оставить свой Комментарий

Skiddles32684-Изменение Веса