isohume- Журнал, 24 июл 17

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2017

75,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2017:

2250 ккал

Жир: 114,28г | Белк: 108,27г | Углев: 203,60г. Завтрак: Egg, Olive Oil, Coffee with Cream, Rye Bread. Обед: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Daphne's Greek Cafe Classic Greek Salad with Grilled Chicken (No Dressing). Ужин: Papa John's 10" Original Crust Pizza - Cheese, Rye Bread, Provolone Cheese, Salami. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 24 июл 17

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса