Nicky111- Журнал, 25 мар 12

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

On a mission today!

68,5 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2012:

1729 ккал

Жир: 38,55г | Белк: 87,62г | Углев: 251,43г. Завтрак: Toasted Dried Coconut, Water, Wheat Germ, Oatmeal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Honey, Brown Sugar, Cappuccino. Обед: Halloumi Cheese on Lentils in A Tomato Sauce. Ужин: Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned), Penne, Salmon. Перекус/Другое: Water, Cassava, Gelatin Dessert with Fruit, Low Fat Fruit Yogurt, Cappuccino, Apples, Water, Herbal Tea, Honey. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 25 мар 12

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса