alquiru- Журнал, 23 июл 17

Параметры Пользователя alquiru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2017

74 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2017:

1509 ккал

Жир: 61,97г | Белк: 78,95г | Углев: 161,85г. Завтрак: Nestlé Milo, Papa Rellena. Обед: Pollo (Apanado y Frito), Arroz Frito Chino, Chop Suey de Pollo. Ужин: Arroz Frito Chino, Chop Suey de Pollo, Pollo (Apanado y Frito). Перекус/Другое: Mangos, Sandía, Royal Gelatina Light. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alquiru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alquiru- Журнал, 23 июл 17

Оставить свой Комментарий

alquiru-Изменение Веса