TofuPhobic- Журнал, 24 мар 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2012

92,1 кг Потеряно до сих пор: 53,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2012:

3615 ккал

Жир: 122,32г | Белк: 165,40г | Углев: 342,46г. Завтрак: Blueberries, Greek nonfat yogurt, krogers nutty nuggetts cereal. Обед: restaurant hamburger bun aunt hattie's, chipotle black bean burger morningstar farms, turkey burger kirkland. Ужин: caesar salad, chicken marsala, spaghetti. Перекус/Другое: tiramisu, pinot noir, tostitos artisan. подробнее ...

2978 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Тренажер (Медленный) - 48 минуты, Отдыхать - 12 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 24 мар 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса