AprylleDawn- Журнал, 24 мар 12

Параметры Пользователя AprylleDawn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2012

50,3 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2012:

844 ккал

Жир: 20,97г | Белк: 25,72г | Углев: 150,35г. Завтрак: sugar free coconut milk, quinoa flakes, blueberries, strawberries, Banana. Обед: Green & White Tea, unsweetened, Baby Spinach, Black Bean Soup. Ужин: Tomato, Easy Peanut Dipping Sauce, cucumber, spinach, Broccoli Slaw, Spring Roll Wrappers. Перекус/Другое: Peanut Butter, Soy Milk Creamer, tea. подробнее ...

1317 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 46,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AprylleDawn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AprylleDawn- Журнал, 24 мар 12

Оставить свой Комментарий

AprylleDawn-Изменение Веса