loosinisfun- Журнал, 20 мар 10

Параметры Пользователя loosinisfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2010

136,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2010:

815 ккал

Жир: 25,26г | Белк: 53,35г | Углев: 92,81г. Завтрак: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Red or Cayenne Pepper, hard egg, water. Обед: Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, mountain dew, water. Ужин: mustard, hard egg, water, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Red or Cayenne Pepper. подробнее ...

4903 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, morning situps - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, afternoon ab crunches - 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loosinisfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loosinisfun- Журнал, 20 мар 10

Оставить свой Комментарий

loosinisfun-Изменение Веса