sharletagraham- Журнал, 21 июл 17

Параметры Пользователя sharletagraham | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2017

69,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2017:

830 ккал

Жир: 23,33г | Белк: 48,10г | Углев: 123,07г. Завтрак: Think Thin Protein and Fiber Bar, Suja Daybreak Probiotic. Обед: Think Thin Think Thin High Protein Bar. Ужин: 365 Pineapple Chunks, Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Работа - 7 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sharletagraham-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sharletagraham- Журнал, 21 июл 17

Оставить свой Комментарий

sharletagraham-Изменение Веса