Leraq30630- Журнал, 20 июл 17

Параметры Пользователя Leraq30630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2017

110,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2017:

1104 ккал

Жир: 66,43г | Белк: 70,53г | Углев: 59,99г. Завтрак: Cappuccino, Cappuccino. Обед: Le Gaulois Gésiers de Canard, Piquebroche Magret de Canard Fumé au Bois de Hêtre, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Cappuccino, Fraises avec le Sucre. Ужин: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Tomates. Перекус/Другое: Nestlé Dessert Chocolat Noir. подробнее ...

3641 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leraq30630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leraq30630- Журнал, 20 июл 17

Оставить свой Комментарий

Leraq30630-Изменение Веса