Leraq30630- Журнал, 19 июл 17

Параметры Пользователя Leraq30630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2017

111,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2017:

2222 ккал

Жир: 106,42г | Белк: 89,86г | Углев: 151,29г. Завтрак: Jordans Country Crisp 4 Noix, Lait Entier. Обед: Miko Solero, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Saint Eloi Gratin de Choux Fleurs, Travers de Porc, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Ricard Pastis. Ужин: Picard Moules Marinières, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Tropézienne, Vin Rosé, Perrier Perrier Citron, Ricard Pastis. подробнее ...

3553 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leraq30630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leraq30630- Журнал, 19 июл 17

Оставить свой Комментарий

Leraq30630-Изменение Веса