Leraq30630- Журнал, 18 июл 17

Параметры Пользователя Leraq30630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2017

110,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2017:

548 ккал

Жир: 19,42г | Белк: 46,73г | Углев: 34,24г. Завтрак: Cappuccino, Cappuccino. Обед: Cappuccino, Cappuccino, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Ratatouille Maison. Ужин: Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Kronenbourg Bière. Перекус/Другое: Pâturages Onctueux. подробнее ...

4220 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leraq30630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leraq30630- Журнал, 18 июл 17

Оставить свой Комментарий

Leraq30630-Изменение Веса