muppet1956- Журнал, 18 июл 17

Параметры Пользователя muppet1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2017

68,5 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2017:

1043 ккал

Жир: 33,25г | Белк: 31,30г | Углев: 157,48г. Завтрак: Great Value Organic Ground Flax Seed, Zero Belly Zero Belly Summer Berry Oatmeal. Обед: Trader Joe's Seeded Mango & Ginger Crisps, Lipton Soup Secrets - Extra Noodle with Real Chicken Broth. Ужин: Olive Oil, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Progresso Plain Bread Crumbs, Wegmans All Purpose Flour, Wal-mart Deli Chicken Tenders. Перекус/Другое: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 9 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

muppet1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

muppet1956- Журнал, 18 июл 17

Оставить свой Комментарий

muppet1956-Изменение Веса