Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Skiddles32684
Журнал
22 мар 12
Skiddles32684- Журнал, 22 мар 12
Параметры Пользователя Skiddles32684
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2012
119,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2012:
1204 ккал
Жир: 28,54г | Белк: 54,25г | Углев: 147,97г.
Завтрак:
quaker instant oatmeal lower sugar, kiwi fruit.
Обед:
light buttermilk ranch, iceburg lettuce, lean cuisine spaghetti with meatballs.
Ужин:
iceburg lettuce, light buttermilk ranch, potato skin, bull's-eye original bbq sauce, mayo, 93% lean/7% FAT, nature's own 100% whole wheat sandwich rounds.
Перекус/Другое:
kellogs special k bar, 0% Fat Free Milk.
подробнее ...
3169 ккал
Упражнение:
Бадминтон - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Skiddles32684-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю