Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Grant Joseph
Журнал
18 июл 17
Grant Joseph- Журнал, 18 июл 17
Параметры Пользователя Grant Joseph
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My journey has just started, but I am proud of myself, today marks my 30kg level of weight loss!! #journeyjuststarting
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
30,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2017:
1212 ккал
Жир: 59,33г | Белк: 106,65г | Углев: 61,37г.
Завтрак:
Almond Milk.
Обед:
FitChef Vegetarian Thai Curry Butternut & Vegetable.
Ужин:
Chicken Breast, Fresh Earth Gluten Free Banting Bread, Chicken Soup.
Перекус/Другое:
Woolworths Biltong, Woolworths Naartjies, Alpro Soya Unsweetened Soy Milk, Biltong, Cappuccino.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
33 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations Grant! Well done!!! Are you celebrating in any way?
18 июл 17 написано членом:
Nikina70
Thank you so much, nah just another day, but I do appreciate your support, thanks again!
18 июл 17 написано членом:
Grant Joseph
well done to you, what about new gym gloves to celebrate or t shirt .that's what I did when i reached my ultimate goal at the time, well done to you again
18 июл 17 написано членом:
Saige18
Congratulations Grant. Well done. You really should spoil yourself in recognition of your hard work and dedication to your goal. You really inspire me to keep going on days when the motivation is low.
18 июл 17 написано членом:
Jules559
Well done man!!! I know the feeling of crossing the 30kg weight loss milestone so enjoy the excitement :)
18 июл 17 написано членом:
Big Boy Optimus
Well done you've inspired me to keep trying.
18 июл 17 написано членом:
msumzat
Thank you all for the kind words. You convinced me to do something from me to me ;) just haven't quite decided what, yet...
19 июл 17 написано членом:
Grant Joseph
Congrats!! Good luck with maintenance :)
19 июл 17 написано членом:
SwoleMateBunny
Well done
20 июл 17 написано членом:
HelenaJvR
that is wonderful. good job!
26 июл 17 написано членом:
katrinanatasha
Grant Joseph-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю