leonsiya197- Журнал, 17 июл 17

Параметры Пользователя leonsiya197 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2017

87 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2017:

787 ккал

Жир: 45,98г | Белк: 48,09г | Углев: 48,83г. Завтрак: Дивинка Клетчатка Овсяная, Овсянка Запаренная, Яичница. Обед: Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные, Персики, Помидоры, Абрикос, Рыба Вареная, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Масло Подсолнечное. подробнее ...

2823 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Сидеть - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leonsiya197-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leonsiya197- Журнал, 17 июл 17

Оставить свой Комментарий

leonsiya197-Изменение Веса