Sil Sloboda- Журнал, 17 июл 17

Параметры Пользователя Sil Sloboda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2017

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2017:

1508 ккал

Жир: 92,47г | Белк: 82,02г | Углев: 89,77г. Завтрак: Café (Infusão), Pasta de Amendoim, Royal Fermento em Pó Químico, Óleo de Coco, Quaker Farelo de Aveia, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Обед: Estrogonofe de Carne, Abacate, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Brócolis, Tomates. Ужин: Ovo Mexido, Lentilhas. Перекус/Другое: Nescafé Cafe Au Lait, Canela, Café (Infusão), Sococo Leite de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Copra Farinha de Coco (10g), Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Ovo, Banana Prata. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sil Sloboda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sil Sloboda- Журнал, 17 июл 17

Оставить свой Комментарий

Sil Sloboda-Изменение Веса