awshucks- Журнал, 22 мар 12

Параметры Пользователя awshucks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2012

58,3 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2012:

1216 ккал

Жир: 47,28г | Белк: 82,26г | Углев: 114,34г. Завтрак: maggi seasoning, Eggs (Large). Обед: Nacho Cheese Tortilla Chips, cheesy mashed potatoes, meijer mixed vegetables, mccormick brown gravy, morningstar farms crumbles, 2% milk, country crock margarine. Ужин: meijer chicken broth, kraft shredded cheddar cheese, campbell's cream of chicken soup, barilla rotini, 2% milk, starkist chunk light tuna in water. Перекус/Другое: Kisses, silk purealmond unsweetened vanilla almondmilk, gold standard extreme milk chocolate whey protein powder. подробнее ...

1402 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awshucks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awshucks- Журнал, 22 мар 12

Оставить свой Комментарий

awshucks-Изменение Веса