pierrott- Журнал, 16 июл 17

Параметры Пользователя pierrott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2017

64,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2017:

1574 ккал

Жир: 33,36г | Белк: 93,61г | Углев: 223,43г. Завтрак: Bauru, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. Обед: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Yakult Yakult 40 Light, Laranjas. Перекус/Другое: Mamão Papaia, Yakult Yakult 40 Light, Laranjas, Panco Pão Integral Total 15 Grãos, Paulista Leite Semidesnatado, Café. подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pierrott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pierrott- Журнал, 16 июл 17

Оставить свой Комментарий

pierrott-Изменение Веса