Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pierrott
pierrott
Присоединился Март 2017
Публикации
23
Подписки
1
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
77 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
Текущий вес
64,2 кг
Исполнение:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Желанный вес
70 кг
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
Подписаться
Olá tenho 48 anos e quando comecei fazer minha dieta estava aproximadamente com 92Kg tenho 1,69 de altura e meu peso ideal é de 70Kg com alimentação mais regrada consegui chegar em 69,7 depois de 4 meses, como de tudo não abro mão do tradicional arroz com feijão seguido de misturas variadas, legumes e saladas também variadas, como todo dia 32 gramas de chocolate amargo 85%, todo o tipo de frutas, não sou radical mesmo e estou me sentindo muito bem, um abraço a todos!!!!!
pierrott-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
loveshope26
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
pierrott Последние Продукты и Упражнения
Бутерброд с Ветчиной и Сыром
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Бег - 10 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь