isohume- Журнал, 16 июл 17

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2017

77,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2017:

1414 ккал

Жир: 62,46г | Белк: 42,08г | Углев: 181,18г. Завтрак: Whole Wheat Bread, Coffee with Cream, Peanut Butter. Обед: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Amy's Ravioli Bowl. Ужин: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Jason's Deli Savvy Chicken Salad Wrap. Перекус/Другое: White Icing, Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 16 июл 17

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса