AmyCoulon- Журнал, 19 мар 10

Параметры Пользователя AmyCoulon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2010

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2010:

1739 ккал

Жир: 50,84г | Белк: 121,21г | Углев: 210,04г. Завтрак: Coffee, splenda, half and half, kashi go lean cereal, milk. Обед: tap water, mustard, apple, sliced turkey, carrots, yoplait yogurt thick and creamy lite, lettuce. Ужин: Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, sour cream, pierogies, filet mignon. Перекус/Другое: sugar free popscicle, banana. подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Медленный) - 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyCoulon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyCoulon- Журнал, 19 мар 10

Оставить свой Комментарий

AmyCoulon-Изменение Веса