Beachken- Журнал, 18 мар 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2010

81,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2010:

2453 ккал

Жир: 63,18г | Белк: 55,20г | Углев: 359,02г. Завтрак: Post Shredded Wheat, Almond Breeze Vanilla, Bananas, Post Shredded Wheat. Обед: french toast, Blueberry Pancakes. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, green beans, peanut butter, bread. Перекус/Другое: v8 juice, wine, banana, apple. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 18 мар 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса