loosinisfun- Журнал, 11 янв 08

Параметры Пользователя loosinisfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

YIPPPEEEE YIPPEEE!!!!!! down another 1 1/2 today...its comin off for sure now...

148,6 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2008:

774 ккал

Жир: 8,01г | Белк: 127,57г | Углев: 46,67г. Завтрак: sugar free hawaiian punch, water. Обед: dry mushroom gravy mix, cheese, rice, water, tuna. Ужин: lite italian dressing, pineapple in light syrup, tuna, water. Перекус/Другое: yogurt, pro complex protein shake. подробнее ...

5507 ккал

Упражнение: 6am morning walk - 45 минуты, afternoon crunches - 20 минуты, weight lifting - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 14 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

SWEEEEEEEEEEEEEEET!!!!!!!!!!!! :D So happy foor you! Truly!

11 янв 08 написано членом: Lotus

yippeee for you now that is loosinisfun!!(he he he)seriously well done xx

11 янв 08 написано членом: slinkylins

YAYAYAYAYA!!!

11 янв 08 написано членом: bullytrouble

**doin' a lil happy dance for you and me!! ** =D

11 янв 08 написано членом: bullytrouble

Way to go!!

11 янв 08 написано членом: Pking

Birthday?? Did I miss something?? Darn... Happy Birthday!! lol

11 янв 08 написано членом: bullytrouble

lol thanks everyone...

11 янв 08 написано членом: loosinisfun

I guess you hit on a secret of not eating too early in the morning. Good for you. You're doing great! You deserve it!

11 янв 08 написано членом: gug

Way to go - you're doing awesome!!!!

11 янв 08 написано членом: wds

I'm with gug, thankfully you checked into the numbers on the scale and tried to figure out why you weren't dropping like crazy...as you should be...since you work out so wonderfully hard! I'm really glad that you figured something out. Now, here you are showing great progress and it looks like you'll meet and then exceed your March goal! Go friend Go!!

11 янв 08 написано членом: BadAndee

thank you all ... its been a really good week with the scales god..yeah im beginning to think more like end of jan or sooner for me to meet my next goal...

11 янв 08 написано членом: loosinisfun

I had to look twice at your chart -- I thought it was the Dow Jones chart - plumetting downward! Losing is a good thing on your chart! Whew! The goal line is in sight and you will be crossing it way ahead of schedule. I am off to do my eliptical with that dang extra 1/2 mile! You have had an AWESOME week!

11 янв 08 написано членом: 4thehalibut

lol...4thehalibut...bet your glad you only decided to add 1/2 mile on...lol...but just think in the next week or so, im gonna add another 1/2 mile onto my walk..does that mean your gonna add to..lol..yeap its been an awesome week

12 янв 08 написано членом: loosinisfun


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loosinisfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loosinisfun- Журнал, 11 янв 08

Оставить свой Комментарий

loosinisfun-Изменение Веса