Summersonic- Журнал, 14 июл 17

Параметры Пользователя Summersonic | < Предыдущая Запись |Следующий >

😃 вау!!! Поясню. Я сейчас болею, хожу на работу и соблюдаю режим питания. Без тренировок к сожалению, а вес снижается.... Может я мышцы теряю 😱?

63,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2017:

1234 ккал

Жир: 51,80г | Белк: 106,72г | Углев: 84,84г. Завтрак: Ореховая Роща Орехи и Сухофрукты, Овсяная Каша на Молоке, Кофе Латте. Обед: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Творог 5%. Перекус/Другое: Кофе Латте, Активиа Натуральная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сырники. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Summersonic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Summersonic- Журнал, 14 июл 17

Оставить свой Комментарий

Summersonic-Изменение Веса