Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nsagley
Журнал
20 мар 12
nsagley- Журнал, 20 мар 12
Параметры Пользователя nsagley
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2012
110,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2012:
1794 ккал
Жир: 79,76г | Белк: 57,04г | Углев: 211,98г.
Завтрак:
Hashed Brown Potatoes, Sausage Flavor Country Gravy Mix, Fresh Bake Butter Taste Biscuits, Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Chunky Salsa, Sour Cream, Ground Turkey, Extra Lean Ground Beef, Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips.
Ужин:
14" Meat and Vegetable Pizza.
Перекус/Другое:
Banana Bread (with Margarine).
подробнее ...
3144 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nsagley-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю