PShearing- Журнал, 11 июл 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2017

82,8 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2017:

1248 ккал

Жир: 26,38г | Белк: 75,25г | Углев: 142,43г. Завтрак: Low Fat Milk, Twinings English Breakfast Teabags. Обед: Baked Beans in Rich Tomato Sauce with Sneaky Vegetables, Twinings English Breakfast Teabags, Low Fat Milk, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Mashed Potato made with Milk (from Dry), Fried Onions, Woolworths Premium Scotch Fillet. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Somersby Apple Cider, Bananas. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 11 июл 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса