Summersonic- Журнал, 11 июл 17

Параметры Пользователя Summersonic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Это ни разу не смешно!!! Все сегодня разгрузочный день!!!

65,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2017:

977 ккал

Жир: 32,51г | Белк: 81,13г | Углев: 94,42г. Завтрак: Мёд, Кофе Латте, Малина, Красные Вишни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Желтый Сладкий Перец, Грудка Индейки. Ужин: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Перекус/Другое: Активиа Натуральная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кефир 1%, Творог 5%. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Summersonic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Summersonic- Журнал, 11 июл 17

Оставить свой Комментарий

Summersonic-Изменение Веса