Lilianeee- Журнал, 10 июл 17

Параметры Пользователя Lilianeee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2017

82,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2017:

843 ккал

Жир: 31,33г | Белк: 42,92г | Углев: 100,70г. Завтрак: Vida Leve Suco Verde Desintoxicante. Обед: Ovo de Codorna, Cenouras, Legumes Refogados, Legumes Refogados, Subway Tomate, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Peito de Frango, Batata Doce, Alface. Ужин: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Isabela Bolacha Integral, Canela, Bananas, Goiaba, Goiaba. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilianeee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilianeee- Журнал, 10 июл 17

Оставить свой Комментарий

Lilianeee-Изменение Веса