Egull1- Журнал, 10 июл 17

Not only did we let go that last .6 lbs of water, but we have a new stated low and yours truly is "back in the 80's". Minus a couple of these 80's pounds, and I can start pulling out some clothes I haven't worn in a while! yay!

86,1 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг.    Еще предстоит сделать: 18,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1252 ккал

Жир: 58,98г | Белк: 66,97г | Углев: 82,26г.   Завтрак: Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Cucumber (Peeled), Mezzetta Super Colossal Spanish Queen Pimiento Stuffed Green Olives, Grilled Chicken, Cherry Tomatoes, Radish, Great Value Garbanzo Beans, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Обед: Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad with Salad Dressing. Перекус/Другое: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Red Table Wine, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: FitBit Tracker - 24 часа. подробнее ...