PShearing- Журнал, 10 июл 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2017

82,3 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2017:

1306 ккал

Жир: 26,83г | Белк: 76,32г | Углев: 156,92г. Завтрак: Twinings English Breakfast Teabags, Low Fat Milk. Обед: Baked Beans in Rich Tomato Sauce with Sneaky Vegetables, Twinings English Breakfast Teabags, Low Fat Milk, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Mashed Potato made with Milk (from Dry), Fried Onions, Woolworths Premium Scotch Fillet. Перекус/Другое: Bananas, Somersby Apple Cider, Dilmah Earl Grey Leaf Tea, Low Fat Milk, Strawberries. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 10 июл 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса