Summersonic- Журнал, 10 июл 17

Параметры Пользователя Summersonic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Чуть инфаркт не получила! Побежала мерить объемы тут же. Все пучком, даже кое где меньше. Что-то я не поняла.... за ночь + 1 кг

65,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2017:

1179 ккал

Жир: 37,56г | Белк: 80,72г | Углев: 134,65г. Завтрак: Ореховая Роща Орехи и Сухофрукты, Овсяная Каша на Молоке, Кофе Латте. Обед: Гречка Отварная, Грудка Индейки. Ужин: Кефир 1%, Сельдерей. Перекус/Другое: Кофе Латте, Черешня, Малина, Красные Помидоры, Грудка Индейки. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

потутанхамонить не забыли? 😊

09 июл 17 написано членом: Digitalizator Progressive

"поту..." что?

11 июл 17 написано членом: Summersonic

DG, еее))) вспомнил))))

11 июл 17 написано членом: Irina-Raduga

Видимо Digitalizator Progressive имел ввиду поход в М/Ж

11 июл 17 написано членом: Неидеальна_я

В обще бы никогда не уловила связи)))

11 июл 17 написано членом: Summersonic


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Summersonic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Summersonic- Журнал, 10 июл 17

Оставить свой Комментарий

Summersonic-Изменение Веса