Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
09 июл 17
isohume- Журнал, 09 июл 17
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2017
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2017:
1519 ккал
Жир: 62,58г | Белк: 69,65г | Углев: 169,81г.
Завтрак:
French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Peanut Butter, Coffee with Cream.
Обед:
Naturally Fresh Ginger Dressing, Roasted Potato, Wal-Mart Tilapia Fillets.
Ужин:
Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti, French or Vienna Bread (Includes Sourdough).
Перекус/Другое:
Reese's Peanut Butter Cup, Planters Salted Peanuts (1 oz).
подробнее ...
1910 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю