pierrott- Журнал, 09 июл 17

Параметры Пользователя pierrott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2017

65 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2017:

1519 ккал

Жир: 41,76г | Белк: 78,23г | Углев: 206,60г. Завтрак: Yakult Yakult 40 Light, Becel Margarina Original, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Paulista Leite Semidesnatado, Panco Pão Integral Mix Aveia 380G Panco. Обед: Milk Shake, Yakult Yakult 40 Light, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata, Pão de Açúcar Arroz com Brócolis. Перекус/Другое: Yakult Yakult 40 Light, Becel Margarina Original, Zero-Cal Sucralose, Café, Paulista Leite Semidesnatado, Panco Pão Integral Mix Aveia 380G Panco. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pierrott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pierrott- Журнал, 09 июл 17

Оставить свой Комментарий

pierrott-Изменение Веса