PShearing- Журнал, 09 июл 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2017

81,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2017:

1776 ккал

Жир: 61,84г | Белк: 76,87г | Углев: 210,28г. Завтрак: Twinings English Breakfast Teabags, Low Fat Milk. Обед: Twinings English Breakfast Teabags, Low Fat Milk, SPC Baked Beans Rich Tomato, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: KFC 3 Piece Box Meal. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Masterfoods Tomato Sauce, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Meatless Sausage. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 09 июл 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса