erika_karoliina- Журнал, 07 июл 17

Параметры Пользователя erika_karoliina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2017

67,4 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2017:

735 ккал

Жир: 28,25г | Белк: 33,29г | Углев: 86,83г. Завтрак: Arla Protein Kepeän Kookoksinen Jogurttikombo, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Обед: Omenat, Saarioinen Spagettia Ja Jauhelihakastiketta, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сгребание Листьев - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erika_karoliina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erika_karoliina- Журнал, 07 июл 17

Оставить свой Комментарий

erika_karoliina-Изменение Веса