sharletagraham- Журнал, 06 июл 17

Параметры Пользователя sharletagraham | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2017

70,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2017:

1034 ккал

Жир: 38,31г | Белк: 29,23г | Углев: 154,29г. Завтрак: Mean Green Juice. Обед: Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Peanut Butter, Trader Joe's Soft 10 Grain Bread. Ужин: La Costena Chipotle Sauce, Raley's Mediterranean Veggie Sandwich. Перекус/Другое: Trader Joe's Reduced Guilt Spinach & Kale Greek Yogurt Dip, Trader Joe's Reduced Guilt Chunky Guacamole, The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Trader Joe's Roasted Garlic Hummus Dip, Whole Wheat and Bran Crackers, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome! Keep going..Keep, Keeping ON!

10 июл 17 написано членом: PinkGirlYasmin

Thanks ... I love weighing in now ... I get so excited lol when I weigh in ... Especially when I see my weight keep dropping.... I'm almost to my goal weight ... Here I come Jean's that I have been waiting to fit back into ... I'm almost their and I can taste the victory

10 июл 17 написано членом: sharletagraham


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sharletagraham-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sharletagraham- Журнал, 06 июл 17

Оставить свой Комментарий

sharletagraham-Изменение Веса