PShearing- Журнал, 05 июл 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2017

82,9 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2017:

1451 ккал

Жир: 22,62г | Белк: 75,75г | Углев: 200,22г. Завтрак: Low Fat Milk, Twinings English Breakfast Teabags. Обед: Dried Apricot, Continental Cup A Soup Creamy Garden Vegetable, John West Spreadable Tuna, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Roti, Chicken Breast Meat, Patak's Madras Simmer Sauce, White Rice. Перекус/Другое: Dilmah Earl Grey Leaf Tea, Low Fat Milk, Corona Extra Beer, Low Fat Milk, Dilmah Earl Grey Leaf Tea. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 05 июл 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса