Summersonic- Журнал, 06 июл 17

Параметры Пользователя Summersonic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пока видать это мой минимум, ну и ни чего! Главное не сорваться!

64,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2017:

1327 ккал

Жир: 48,08г | Белк: 82,89г | Углев: 143,36г. Завтрак: Мюсли с Фруктами, Активиа Натуральная, Кофе Латте. Обед: Руккола, Красные Помидоры, Грудка Индейки. Ужин: Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Пастила, Кофе Латте, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни, Сырники Домашние, Кофе Латте. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

А что не так то? У тебя вес не тот чтобы килограммами за неделю терять) все отлично 😊

06 июл 17 написано членом: liubovfeoktistova


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Summersonic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Summersonic- Журнал, 06 июл 17

Оставить свой Комментарий

Summersonic-Изменение Веса