Beachken- Журнал, 17 мар 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2010

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2010:

2268 ккал

Жир: 65,99г | Белк: 98,96г | Углев: 254,14г. Завтрак: Bananas, Almond Breeze Vanilla, Stevia Extract, Vanilla Extract, Cinnamon. Обед: fruit cup, veg, caesar salad , sausage stuffed chicken, Lasagna. Ужин: bacon bits, lite ranch, spinach, tomato, onion. Перекус/Другое: blueberry, Almond Breeze, Stevia, protein powder, wine, Green Beans. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 17 мар 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса