erikacruz95- Журнал, 04 июл 17

Параметры Пользователя erikacruz95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2017

67 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2017:

545 ккал

Жир: 11,87г | Белк: 14,22г | Углев: 101,85г. Завтрак: Semillas Secas de Chía, Plátano, Granvita Avena. Обед: Pico de Gallo, Frijoles Cocidos, Tortilla de Maíz. Ужин: Piña, Té (Infusión). Перекус/Другое: Galletas de Avena, Agua. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikacruz95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikacruz95- Журнал, 04 июл 17

Оставить свой Комментарий

erikacruz95-Изменение Веса