Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trucker
Журнал
18 янв 07
trucker- Журнал, 18 янв 07
Параметры Пользователя trucker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have been doing the Fat Smash diet since last monday January 11, 07 I totally followed the diet phase 1 until we went to Vegas for the weekend however all is not bad because I pretty much followed the diet cheated only once. Did not do any buffets no fast food except the first night we got there. shared a couple of bites of my husbands sandwhich and I had a regular omlette no egg whites available for me to eat. Still not too shabby. Had sauted vegies from every restaurant we dined at.
Even though I strayed a bit still doing very well. I weighed only because i knew I had ate a couple of things that I was not suppose to. I still had lost six pounds in a week. Woo Hoo. Back on 100% working out five days a week at least 45 min to an hour. I feel really really good I plan to probably not go back to eating very much meat this has not been as hard as I thought it would be.
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 4,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Way to go - that's awesome!! You inspire me!
19 янв 07 написано членом:
nicoandy
I am glad that I did. I truly believe that I will never diet again I am not even considering this as a diet this is a life style change.
19 янв 07 написано членом:
trucker
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trucker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю