PShearing- Журнал, 03 июл 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2017

82,9 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2017:

1599 ккал

Жир: 33,36г | Белк: 56,24г | Углев: 215,40г. Завтрак: Twinings English Breakfast Teabags, Low Fat Milk. Обед: Dilmah Earl Grey Leaf Tea, Low Fat Milk, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Ужин: White Rice, Patak's Madras Simmer Sauce, Chicken Breast Meat. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Corona Extra Beer, Somersby Apple Cider. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 03 июл 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса