sharletagraham- Журнал, 30 июн 17

Параметры Пользователя sharletagraham | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2017

71,0 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2017:

985 ккал

Жир: 27,89г | Белк: 9,29г | Углев: 183,95г. Завтрак: Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie. Обед: Juiceology Blueberry + Acai. Ужин: Juiceology Mighty Red. Перекус/Другое: Bananas, Yucatan Guacamole, Late July Oragnic Multigrain Snack Chips - Summertime Blues. подробнее ...

2531 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 2 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sharletagraham-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sharletagraham- Журнал, 30 июн 17

Оставить свой Комментарий

sharletagraham-Изменение Веса