sofis_ticada- Журнал, 29 июн 17

Параметры Пользователя sofis_ticada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2017

55,8 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2017:

1633 ккал

Жир: 110,45г | Белк: 129,24г | Углев: 33,49г. Завтрак: Café, Lyncott Crema para Batir, Serena Aceitunas Rellenas de Jamón Serrano, Esmeralda Queso Pizzero Cubicado, Huevo, Daily Salad Espinaca Tierna. Обед: Heinz Mayonesa, Daily Salad Espinaca Tierna, Lyncott Crema para Batir, Café, Kirkland Signature Queso Cheddar Suave, Coliflor, Dolores Medallones de Atún. Ужин: Kirkland Signature Queso Cheddar Suave, Nopales, Aguacate. Перекус/Другое: Dolce Gusto Lungo. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Плавание (Умеренное) - 56 минуты, Велотренажёр - 1 час, Приготовление Пищи - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 59 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Принятие Ванны - 10 минуты, Сидеть - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofis_ticada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofis_ticada- Журнал, 29 июн 17

Оставить свой Комментарий

sofis_ticada-Изменение Веса