JulianeRelvas- Журнал, 29 июн 17

Параметры Пользователя JulianeRelvas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2017

69,8 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2017:

913 ккал

Жир: 54,06г | Белк: 51,42г | Углев: 56,73г. Завтрак: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete. Обед: Hambúrguer Caseiro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Limão, Alface Americana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Перекус/Другое: Italac Creme de Leite, Arcor Chocolate Amargo 53%, Banana Nanica. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JulianeRelvas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JulianeRelvas- Журнал, 29 июн 17

Оставить свой Комментарий

JulianeRelvas-Изменение Веса