hireed- Журнал, 28 июн 17

Параметры Пользователя hireed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2017

53,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2017:

1117 ккал

Жир: 40,07г | Белк: 50,73г | Углев: 141,45г. Завтрак: Oatmeal, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Обед: Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Ужин: Chicken or Turkey and Noodles (Mixture), Broccoli, Shop 'n Save Colby Jack Cheese, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Amport Foods Dried Cherries, Lettuce. Перекус/Другое: M&M's Milk Chocolate M&M's, Blueberries, The Greek Gods Vanilla Honey Greek Yogurt. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Вождение - 3 часа, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hireed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hireed- Журнал, 28 июн 17

Оставить свой Комментарий

hireed-Изменение Веса