Skiddles32684- Журнал, 15 мар 12

Параметры Пользователя Skiddles32684 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2012

121,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 49,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2012:

1125 ккал

Жир: 23,17г | Белк: 55,29г | Углев: 149,20г. Завтрак: quaker instant oatmeal lower sugar. Обед: light buttermilk ranch, iceburg lettuce, PARMESAN CHEESE, weightwatchers smart ones spaghetti with meat sauce. Ужин: crouton, light buttermilk ranch, iceburg lettuce, healthy choice salisbury steak, Baked Potato Skins. Перекус/Другое: lean cuisine chicken spring rolls, 0% Fat Free Milk, kellogs special k bar. подробнее ...

4659 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 7 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skiddles32684-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skiddles32684- Журнал, 15 мар 12

Оставить свой Комментарий

Skiddles32684-Изменение Веса