awshucks- Журнал, 15 мар 12

Параметры Пользователя awshucks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2012

59,2 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2012:

1230 ккал

Жир: 29,22г | Белк: 100,36г | Углев: 144,20г. Завтрак: strawberry banana carbmaster. Обед: jennie-o ground turkey breast, stove top chicken stuffing, large egg, poultry seasoning, onion powder. Ужин: French Fried Onions, Suddenly Pasta Salad - Classic, heinz ketchup, 2% Milk Singles Swiss Cheese, morningstar farms grillers, meijer hamburger buns. Перекус/Другое: Hot soy sugar-free Raspberry Nut Mocha, no whip (Tall), silk purealmond unsweetened vanilla almondmilk, gold standard extreme milk chocolate whey protein powder. подробнее ...

1454 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awshucks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awshucks- Журнал, 15 мар 12

Оставить свой Комментарий

awshucks-Изменение Веса