CLLPL- Журнал, 26 июн 17

Параметры Пользователя CLLPL | < Предыдущая Запись |Следующий >

kara za cheat pizzą i arbuz em. to nie było lchf ; )

93,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2017:

1565 ккал

Жир: 130,33г | Белк: 50,58г | Углев: 55,10г. Завтрак: Mango, Zott Śmietanka 30%, Olej Kokosowy. Обед: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Masło, Jajko. подробнее ...

Набралось 8,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Bywa, każdemu się cheat day zdarzy :-) Parę dni i zejdzie samo... Chociaż arbuz ma netto jakieś 7,5 grama ww na 100, to nie jest przesadnie dużo, pytanie ile tego arbuza ci weszło. Pizza to już inna bajka.

26 июн 17 написано членом: ASMP07

Zdarza się nawet najlepszym😋

26 июн 17 написано членом: anetkapapetka

nie bylo ani pizzy ani arbuza przesadnie duzo wiec skok troche mnie zdziwił :) ja wiem, ze zejdzie nie ma stresu ani wyrzutów sumienia. To jest fajne w lchf ze po takim cheat day łatwo jest wrócić na własciwy tor :)

26 июн 17 написано членом: CLLPL

To wszystko woda. Po większej ilości węgli, szczególnie mącznych puchnę ale po 2-3dniach wszystko spada :) Arbuz mi większej szkody nie robi, jadam go ostatnio dość regularnie bo jest na niego sezon, tak samo z truskawkami. Przyjdzie zima to nie będzie owoców przez 6miesięcy prawdziwych.

26 июн 17 написано членом: timonletho

Dłuższe IF w następnym dniu i wszystkie grzechy zmyte 😎

26 июн 17 написано членом: ołowiana wrona

pizza wpadla wczoraj? u mnie tez + inne smieci:-)

26 июн 17 написано членом: mik333sz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CLLPL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CLLPL- Журнал, 26 июн 17

Оставить свой Комментарий

CLLPL-Изменение Веса