leonsiya197- Журнал, 25 июн 17

Параметры Пользователя leonsiya197 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2017

90 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2017:

938 ккал

Жир: 40,92г | Белк: 43,99г | Углев: 102,38г. Завтрак: Добрый Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсянка Запаренная, Льняное Масло, Сибтар Клетчатка Льняная. Обед: Постный Борщ, Сибтар Клетчатка Льняная. Ужин: Печенье, Творог 5%. подробнее ...

3112 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Уборка - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Сидеть - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Мытье посуды - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leonsiya197-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leonsiya197- Журнал, 25 июн 17

Оставить свой Комментарий

leonsiya197-Изменение Веса